duminică, 25 martie 2012

Noua Silva

Nu gasesc un spot cu Noua Silva, care promoveaza rebranduirea berii Silva, inafara de asta.
Ceea ce ma fascineaza la acest spot este melodia.
Melodia din reclama Silva este: "J'y suis jamais allé" interpretata de Yann Tiersen


Voi edita postul cand o sa am mai multe informatii.

sâmbătă, 24 martie 2012

Alimentatia in timpul sarcinii

Iti doresti copii? Daca zi de zi ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata iti vor creste sansele de a avea o sarcina cat mai usoara fara a capata prea multe complicatii si ii poti oferi copilului tau tot ce are nevoie pentru a se naste sanatos.

Ii vei face mult rau copilului daca alimentatia ta pe tot timpul sarcinii a fost insuficienta sau mai rau, daca a fost mult prea incarcata.

Sa nu te bata gandul sa te apuci de slabit in timpul sarcinii pentru ca nu vei face bine si nu este tocmai indicat. Greutatea normala pe care o poti capata in timpul sarcinii este intre 8-12 kg.

Incearca sa nu mananci pentru doi pentru ca te vei ingrasa foarte mult si dupa sarcina nu vei mai putea sa ajungi la greutatea pe care ai avut-o inainte de sarcina.

Mai jos am sa va prezint cateva grupe de alimente sanatoase, iar daca alimentatia ta zilnica contine cate ceva dintre ele atunci inseamna ca ai o alimentatie sanatoasa:

Grupa 1. Cartofii, paine, orez, fulgi de cereale
Aceste alimente iti vor oferi in fiecare zi doza de energie de care ai nevoie pentru a te simti bine. Ele nu ingrasa doar daca sunt gatite sau servite cu grasimi.

Grupa 2. Legume, zarzavaturi si fructehttp://www.blogger.com/img/blank.gif
Legumele si fructele sunt o sursa foarte importanta de substante minerale si vitamine. Cel mai indicat lucru este sa mananci legume si fructe din gradina proprie. Consumate in fiecare zi, pe tot parcursul sarcinii va vor feri de
complicatii.

Grupa 3. Grasimi, uleiuri si zahar
Faceti tot posibilul ca sa eliminati sau daca nu puteti, sa reduceti grasimile din mancarea de zi cu zi. Indicat ar fi sa va preparati mancarea prin fierbere, pe gratar sau la cuptor fara a adauga nici un strop de ulei sau de grasime.

Va prezint si un forum pentru a va informa complet si corect.

miercuri, 14 martie 2012

Nescafe 3 in 1 - Castiga cu Nescafe 3 in 1 si prietenii tai

Nescafe 3 in 1 - Castiga cu Nescafe 3 in 1 si prietenii tai
Acest clip doreste sa promoveze concursul desfasurat de Nescafe.
Spotul e dragut, pentru tineri, dar consider ca melodia este cea care face ca acest clip sa fie placut. Se potriveste foarte bine.
Melodia este interpretata de Noisettes si se numeste Never forget you.



Agentie: McCann-Erickson
An:2012